La correcta proporción de micronutrientes en nuestra alimentación tiene una influencia directa sobre nuestra salud y sobre nuestro peso

¿Qué es la micronutrión?

Es una parte de la medicina que estudia la importancia que tienen los micronutrientes sobre el organismo y su influencia en el estado de salud.

Los micronutrientes son las vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos y aminoácidos esenciales. El exceso o defecto de cualquiera de ellos tiene una importante repercusión en nuestro cuerpo

La Micronutrición no sólo ayuda a corregir pesos inadecuados, sino que además permite hacer diagnósticos de múltiples patologías y, por lo tanto, poner un tratamiento correcto para problemas tan inespecíficos como insomnio, estrés, alteraciones inmunitarias, dolor generalizado, malestar sin causa justificada, irritabilidad, cansancio…