Contamos con técnicas cognitivos conductuales para la consolidación de hábitos saludables que eviten que nuestros pacientes vuelvan al peso inadecuado

¿Cómo conseguirlo?

Durante todo el tratamiento se trabaja la adquisición de nuevos hábitos y la utilización de herramientas adecuadas para manejar situaciones “difíciles”, con las que el paciente se va encontrar, durante el tratamiento y después.

Nuestro éxito se centra en evitar efecto rebote, que se produce por una vuelta a los antiguos hábitos alimentarios y, por consiguiente, una nueva subida de peso.

Es fundamental el cambio mental, lo que llamamos “PENSAR EN DELGADO”.

Para Pensar en delgado el paciente debe automatizar esos nuevos hábitos y sentirse bien con su nueva alimentación. Para lograrlo utilizamos diferentes técnicas conductuales y otras formas de apoyo que consiguen el abandono definitivo de hábitos en la alimentación perjudiciales para la salud.